おはようございます。今日もblogを見てくださりありがとうございます。食べても太らない居酒屋のたかぎしです。 最近自分の身でよくわかりましたが、先月毎日30gのご飯を毎日食べることにしました。 しかし、食べだしたら炭水化物は止まらない。 その日の夜…

おはようございます。今日もblogを見てくださり誠にありがとうございます。今月ゆっくりしちゃったので、今日からまたばっちりしようと心に決めたたかぎしです。朝走って帰ってきたら、めっちゃ雨。ひくくらい降ってやんの。 さー12月。 宴会の多い時期にな…